Na ból gardła i chrypkę – tabletki i syropy dla dorosłych

Sezon przeziębień i gryp w pełni. Częstym ich objawem są bóle gardła oraz chrypka. Dziś podpowiemy Wam, jak radzić sobie z tymi dolegliwościami i o czym należy pamiętać.

Leki na chrypę – jakie wybrać?

Gdy pojawia się chrypa można leczyć się domowymi sposobami, ale nie ma się co oszukiwać, nie zawsze są one skuteczne. Można za to wybrać odpowiednie leki na chrypę i tutaj asortyment jest naprawdę szeroki. Ciekawym wyborem są pastylki na chrypę, które w swoim składzie mają czarny bez oraz jeżówkę. Warto tutaj wiedzieć, że czarny bez zwiększa odporność organizmu i łagodzi podrażnienia dróg oddechowych, natomiast jeżówka łagodzi i koi gardło, a także wzmacnia struny głosowe. Dobrze jeżeli w składzie znajduje się cynk czy witamina C. Zapewniają one lepsze funkcjonowanie układu odpornościowego, ale też leczą stan zapalny. Tabletki na chrypę z porostem islandzkim to także trafny wybór. Ekstrakt z tego zioła łagodzi podrażnienia. Można jeszcze wybrać syropy, które są również skuteczne, ale i spray nawilżający z witaminą A i E. Leczą one suchość błon śluzowych. Bardzo dobre działanie na chrypkę ma podbiał pospolity, który tworzy warstwę ochronną i zapobiega przesuszaniu się gardła, natomiast korzeń prawoślazu zmniejsza uczucie drapania w gardle.

Witaminy i minerały – na jakie warto postawić?

Każdy powinien pamiętać, że zdrowa i zbilansowana dieta jest niezbędna dla prawidłowej pracy organizmu. Jednak niestety wiele osób ma niedobory składników odżywczych i witamin, a to osłabia odporność. W takim przypadku zaleca się stosowanie odpowiednich suplementów diety, które zawierają witaminy i minerały. Na pewno na uwagę zasługuje preparat magnezowy, który zmniejsza uczucie zmęczenia. Warto wybrać produkt, który w swoim składzie ma dodatkowo witaminę D, gdyż wspiera ona pracę układu odpornościowego. Można też stosować preparaty wielowitaminowe w formie tabletek musujących. Oczywiście dobrze sprawdzają się też suplementy diety, które w swoim składzie mają witaminy z grupy B. Poprawiają one odporność. Nie można jeszcze zapominać o suplementacji witaminy D3, szczególnie w okresie przeziębieniowym. Nie tylko wspiera prawidłowe działanie układu odpornościowego, ale też zapewnia lepsze wchłanianie i przyswajanie wapnia oraz fosforu.